Konu ne zaman seks olsa, maşallah en çok okunan yazılar onlar oluyor 🙂 Halbuki çok daha güzel yazılar var ama neyse, siz bilirsiniz artık. Bu konuda sonsuzca şey söyleyebilirim gibi geliyor. Baktım yazdıklarım yetmedi, 2. kısımda daha kapsamlı anlatmaya karar verdim.
İlgi Çekici Bir Partner ve “Herkesin, Herkesle Yatması” Meselesi
Seks gün geçtikçe o kadar normalleşti ki, ilişki kültürü neredeyse tamamen hıza ve tüketime dayalı hale geldi. Günümüzde kimle konuşsam ”önüme gelenle yatmıyorum” dese de kesinlikle herkes, herkesle yatıyor! Yatmayı çok büyütme diyen bir tayfa varken, buna aşırı önem veren bir tayfa da mevcut. İlgimizi çeken biriyle yatmak kadar doğal bir durum yok. Yine de bu bu kadar kolay mı ya? Ben seksin herkesle yapılmaması taraftarıyım. Çünkü bedenimizi, mahremimizi birine sunmaktan bahsediyoruz. Özel bir paylaşım bu. Öncesi, sırası, sonrası derken karışık bir eylem/oluşum.
Duygusal Bağ ve Zihinsel Hazırlık
Seks her zaman zihinde başlar. Konuşurken, küçük dokunuşlar, gülüşmeler ile duygusal bağ kurulabilir. Performans kaygısı yaşamadan kişilerin kendini akışa bırakması önemlidir. Bu bir sınav değil. Orgazm olmak veya orgazm etmek zorunda da hissetmemelisiniz. Kervan yolda düzülür mantığı biraz da.
Pornografi Alışkanlığı ve Gerçeklik Algısı
Hiçbirimizin bedeni öyle pornocular gibi değil. Zaten pornoların çoğu aşırılık içeriyor. Ne bedenler, ne süreler, ne seksin içeriği gerçek hayattaki gibi değil. Bu yüzden gerçek seksten tatmin olamamak veya partnerinden imkansız şeyler beklenmesi durumu olabilir. Porno bir fantezi olabileceği gibi, fazlası bağımlılıktır.
Beden Olumlaması ve Özgüven
Bedenlerimizde kusurlarımız ile varız. Bizi biz yapan zihnimiz ve bedenimiz. Nasıl ki duygusal yaralar taşıyorsak aynı şekilde fiziksel yaralar da taşıyoruz. Birinin bedeni hakkında söz sahibi değiliz. Bunu ülke olarak henüz öğrenemedik. Partnerimiz kendini rahatsız hissediyorsa ışıkları kapatmak, loş ışık yaratmak onu rahat hissettirebilir. Kendi bedeninden (kilosundan, çatlaklarından, genital bölgesinin görüntüsünden) utandığı için sekse tam odaklanamayan, hazzı yarım kalan insanların yaşadığı özgüven sorunu olabilir. Hepsine saygı duymak gerekir.
Onay/Rıza ve Sınırlar
Seks esnasında taraflardan birinin moddan düşmesi, söylenen bir şeyden rahatsız olması ve “durmak istemesi” kültürü bu. Türkiye’de en çok es geçilen konulardan biri de “başladık diye bitirmek zorunda değiliz” bilinci. ”Hayır demek hayır demektir!” Partner hayır dediğinde, durmak istediğinde bunu anlayışla karşılamak gerekir. Birinin bedensel ve ruhsal sınırlarına her zaman özen göstermeli, saygı duymalıyız.
Korunmak Bir Seçenek Değil, Zorunluluktur
Cinsel yolla bulaşan hastalıkların sayısı korkunç derecede fazla. İstatistikleri bilseniz kafayı yersiniz. Ülkemizde bu konu çok sallanmasa da insanlar evlilik aşamasında yapılan testler ile hasta olduğunu öğreniyor. Ve en önemlisi, birinin hastalık taşıdığını genital bölgesine ışık tutsanız da anlamazsınız. Bunu bilerek insanlarla birlikte olun. Çok az partnerli insan bile hastalık taşıyabilir. Bunu asla bilemezsiniz. Kondom; HIV / AIDS, Hepatit B ve Hepatit C, Bel Soğukluğu, Klamidya, Trikomoniyaz gibi hastalıklarda yüksek koruma oranı sağlarken HPV, HSV, Frengi (Sifiliz), Molluscum Contagiosum, Pubik Bit (Kasık Biti) ve Uyuzdan maalesef korumaz. Bu hastalıklar deriden deriye geçer. Korunmak gerçekten çok önemli. ”Bildiğiniz” biri ile olsanız da mutlaka korunmalı, kendinizi ve partnerinizi düşünmelisiniz. Kimileri geç geldiği için veya bir şey hissetmediği için kondom kullanmak istemez. Bu durumda partneriniz yokken kendi başınıza uygun bir kondom bulup (latekssiz veya ince olabilir) mastürbasyon yaparak alıştırma sağlayabilirsiniz.
Ortam ve Ambiyans
Ortam kimileri için önemli değildir. Hemen her yerde sevişebilirler. Arabada, ormanda, duşta, kanepede… Kimisi de rahatına düşkündür ve yatağı tercih eder. Ortamın temiz olması hastalıklar açısından önemlidir. Bunun dışında her şey kişilerin keyif aldığı şekilde düzenlenebilir.
Temizlik ve Hijyen
Bu en önemli konu sanırım. Vajinası olan bu konuda daha dezavantajlı diyebiliriz çünkü vajina açık bir organ. Herhangi olumsuz bir durumda koku ortaya çıkarıyor. PH bozulduğunda veya mantar olduğunda o ölü balık veya ekşi peynir kokusunu hepimiz biliriz sanırım. Bu durumda partnerle birlikte olmamak ve uygun bir dil ile doktora yönlendirmek gerekiyor. Penisi olan yine şanslı tabii. Sadece duş alması yeterli. Eğer penis ucundan bir akıntı gelmiyorsa birliktelik için bir problemi yok. Kıllar olsun-olmasın, her sevişmeden önce duş almak hayat kurtarır. Uygun bir temizleme jeli ile yıkanabilir, sıkıntılı durumları önleyebilirsiniz.
Oral Seks
Oral konusunda da insanlar ikiye ayrılmış durumda. Kimilerinin travması var, kimilerinin midesi bulanıyor, kimi de kendinden çok partnerine yapmaktan hoşlanıyor. Eğer partneriniz oralsız memnunsa, aynen öyle devam edin fakat memnun değilse… Bu konuyu aşmak için çareler düşünmelisiniz. Belki orala ufak ufak başlamak, bacak içini ve klitorisi öpmek ve yalamak işe yarayabilir. Vajina, uyarıldıkça ıslanacağı için vajinanın çok aşağılarına inmeden oral yapabilirsiniz. Penis için de durum aynı. Islanan ve ıslanmayan penisler var. Mideniz bulanıyorsa belki peçete ile silerek, hafif hafif etrafı okşanarak yalanabilir. Baktınız hoşunuza gidiyor sonra elbette kendinizi geliştirebilirsiniz. Birçok kişi eklem bölgelerinden keyif alır. Oral sadece memeden ve genitalden ibaret değildir. Bunun ayağı var, koltukaltı var, sırtı var, diz kapağı arkası var… Var da var yani.
Küçük Dokunuşlar
Seks sırasında sürekli porno yıldızı gibi olmanıza gerek yok! Arada dinlenmek, bir şeyler içmek de sekse dahil olabilir. Küçük dokunuşlar ile flört etmek partneri heyecanlandırır. Çok dokunulmayan yerleri okşamak, hafif hareketler ile uyarmak partneri yükseltir. Birinin bedenini tanırken, parmak uçları ile keşfe çıkabilirsiniz.
Ritim ve Hız Ayarı
Herkesin hızı farklı. Genelde yavaş başlayıp hızlanmak uygun olsa da partneriniz nasıl severse, uygunu o’dur. Zaman zaman yavaş, aralarda hızlı da bir yöntemdir. Partnere nasıl sevdiğini sormak gerekli. Orgazm olurken hızlanmak seksin şanındandır.
Kirli Konuşmalar (Dirty Talk) ve İletişim Sınırları
Yine sormadan bilemeyeceğimiz bir konu. Kimisi kirli konuşmayı, küfürleri sever. Hatta hiç sınırı yoktur! Kimisi de sessizce inlemekten keyif alır. Sessizler de var tabii onlar ayrı konu. İletişimde bazıları övgü severken, bazıları itaat sever. Beklenmedik kelimeler modu bir anda sıfırlar, güveni zedeler. O an söylenenler ”fantezi” değil gerçek zannedilebilir. Ayrıca bu konuda da ”güvenli kelime” belirlemek ilişki için iyi olabilir. Karşındakinin rızası ve arzusu olmadan yapılan kirli konuşma tutku değil, sınır ihlalidir.
Fetişler ve Renkli Fanteziler
BDSM, role-play, özel kostümler, bağlama fantezileri… İnsanlar genelde toplum tarafından “etiketlenme” ya da ayıplanma korkusuyla fantezilerini en yakınlarına bile gizleme eğilimindedir. Hepimizin türlü fantezileri var. Bunu uygun partnerle paylaşmaktan doğal bir şey yok. Hem fanteziler ilişkiyi oldukça canlı tutar. Bu duruma ben şöyle bakarım; daha önce denemediğim bir şey ise kendime sorarım ”bu bana zarar verecek mi?” cevap hayır ise, ikinci soru olarak ”partnerim bundan keyif alıyor mu?” buna da cevap evet ise, o şeyi (her neyse artık) denemekten zarar gelmeyeceğini düşünürüm.
Seks Oyuncakları
Rutine binen seks hayatı için kurtarıcı nitelikte. Hem vajina hem penis için tonla şey üretilmiş. Kendinizi yetersiz hissetmek yerine, partneri desteklemek renkli bir seks hayatının kapısını açacaktır. Bu konuda da hijyene önem vermek gerektiği unutulmasın. Oyuncakları kondom ile kullanmak, her ilişki sonrası uygun temizleme yöntemini kullanmak elzem.
Doğum Kontrolünün Sadece Kadına Yüklenmesi
Bunu etik ve ahlaki düzlemde bile inceleyebiliriz. Diyelim ki vajinası olan hamile kaldı. Ve penis sahibi ”çocuğun benden olduğunu nerden bileyim?” diyor. İşte yine kondom kullanmanın önemi karşımızda. Bundan da önemlisi, seks sonrası rahme düşen çocuğun varlığını kabul etmeyen biriyle sevişen insanın psikolojisini düşünsenize! Ne korkunç. Spiral, ertesi gün hapı, doğum kontrol haplarının hormonlara etkisi gibi süreçlerin hep kadın üzerine yıkılması, erkeğin bu konuda sorumluluk almaması sıkça yaşanan bir sorun.
Orgazm Eşitsizliği
Heteroseksüel ilişkilerde erkeklerin ilişkilerin %85-95’inde orgazma ulaştığı görülürken, kadınlarda bu oran %30-65 arasında kalıyor. Orgazm adaletsizliğinin altında yatan sebepler: Penetrasyon merkezli (penis-vajina) seks yanılsaması, seksin “erkeğin boşalmasıyla” bitmesi ve cinsel eğitim ve bedenini tanımama eksikliğidir. Bir de orgazm taklidi mevzusu var. Erkeğin egosunu koruma kaygısı, “bitse de gitsek” stresi, ”normal” adlandırılmamak yüzünden vajinası olan taklit yapıyor. Halbuki partner bunun sorun olmadığını söyleyip, destekleyici bir tavır takınsa bunlar yaşanmaz. Tabii orgazm için kişinin sevdiklerini ve bedenini tanıması da mühim konu. Bilmeyen birine bedenini tanıtmak zor fakat imkansız değildir. Partnerler kendilerini ilişki içerisinde de keşfedebilirler.
Orgazm Süresi
Şimdi kime göre geç kime göre erken 🙂 Bu konuda herkesin kafası biraz karışık. Orgazm dediğimiz şey boşalma sayılabilir. Her boşalma orgazm olmayabilir. Bu bir doyum noktasıdır. Vajinası olan genelde daha geç geldiğinden oral yapılarak desteklenebilir. Erken boşalma sorunu yaşayan penis sahibi de çeşitli zihinsel ve fiziksel pratiklerle (stop-start tekniği, nefes egzersizleri vb.) bu süreyi uzatabilir. Aynı şekilde geç boşalma da bir problemdir. Genelde aşırı mastürbasyon, sert el tutuşuna alışkanlık, pornografi bağımlılığı veya kullanılan anti-depresanlar kaynaklıdır. Islanmayan bir vajina ile uzun süren bir seks, vajinayı yara yapabilir. Bu durumda kayganlaştırıcı desteği de alınabilir. Aynı anda gelmek de şehir efsanesi değildir. Sadece zamanlama meselesidir ve uygun partnerle denedikçe mümkün olabilir.
Seks Sonrası Süreç
Sevişme biter bitmez arkasını dönüp yatan, telefonuna bakan ya da hemen duşa kaçan tarafın yarattığı duygusal boşluğu biliriz. Sarılmak, sohbet etmek, ten temasını sürdürmek gibi sekse dahil olan o tatlı kapanış kısmıdır. Hele ki görmezden gelinmek falan insana nasıl hissettiriyor bir düşünün.
Seks oldukça karmaşık gelse de bu nüanslara dikkat edildiği taktirde hijyenik ve güvenli olabilir. Gerçekten kiminle birlikte olduğunuz çok önemli. Konuşarak bir çok konu aşılabilir. Açık iletişim her zaman olduğu gibi burada da önemli. Lütfen seks hayatınıza dikkat edin. Düzenli olarak kondom kullanın ve kan testlerinize baktırmayı unutmayın.
